Большие фото упражнений


Без знаний того, как работают мышцы вашего тела во время физических упражнений, трудно построить правильную тренировку! Зачастую, неправильные движения 
способны больше навредить, чем принести пользу. 

Приведенные ниже фотографии помогут понять анатомическую основу мышечных усилий, подскажут как скорректировать тренировку для получения наилучшего результата.

Яндекс.Метрика